LES SÉANCES COLLECTIVES   

Saison 2020-2021

Lundi 10h15 - 11h15 Étirement, massage avec rouleau, relaxation
Lundi 19h30 - 20h30

Cardio /Renforcement musculaire avec barre

 Mardi  19h00-20h00  
     

PLANNING DES SÉANCES COLLECTIVES AU GYMNASE DE TELOCHÉ

                 Séance de renforcement musculaire avec barres

Séance avec rouleau de massage
Séance avec rouleau de massage (masse en profondeur les muscles)