LES SÉANCES COLLECTIVES   

Saison 2018-2019

Lundi 10h15 - 11h15 Étirement, massage avec rouleau, relaxation
Lundi 19h30 - 20h30

Cardio /Renforcement musculaire avec barre

     
Mercredi 9h45 - 10h30 Eveil sportif

 Mercredi           10h30- 11h30                   Tennis Enfant

PLANNING DES SÉANCES COLLECTIVES AU GYMNASE DE TELOCHÉ

                 Séance de renforcement musculaire avec barres

Séance avec rouleau de massage
Séance avec rouleau de massage (masse en profondeur les muscles)